يمكن أن يحدث آلام الظهر في أي عمر ، ولكن يحدث في كثير من الأحيان بين 35 و 55 عامًا. يرتبط الألم في العمود الفقري بكيفية عمل عظامنا وعضلاتنا وأقراصنا الفقرية والأربطة والأوتار والأعصاب.
يمكن أن يكون سبب الألم في العمود الفقري بسبب مشاكل في الفقرات ، والأقراص بينهما ، والأربطة حول العمود الفقري والأقراص ، والحبل الشوكي والأعصاب ، والعضلات الخلفية ، والأعضاء الداخلية في المناطق البطن والحيوية. أيضا ، يمكن أن تكون أمراض الشريان الأورطي والأورام في الصدر والتهاب العمود الفقري في الجزء العلوي من الظهر سبب الألم في الجزء العلوي من الظهر.
عوامل الخطر
إن وجود عوامل الخطر يزيد من احتمال تطوير دولة. على سبيل المثال ، تزيد السمنة بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
ترتبط العوامل التالية بزيادة في خطر آلام الظهر.
- العمل المكتبي
- العمل المرتبط بالإجهاد المستمر ؛
- الحمل - النساء الحوامل في كثير من الأحيان يعانين من الألم في العمود الفقري.
- نمط الحياة المستقرة.
- عمر؛
- اكتئاب؛
- السمنة/الوزن الزائد ؛
- تدخين؛
- تمارين بدنية ثقيلة ؛
- العمل البدني الثقيل.
علامات وأعراض آلام الظهر
الأعراض هي ما يشعر به المريض ، بينما قد يلاحظ الطبيب العلامة. على سبيل المثال ، الألم هو أحد الأعراض ، في حين أن الطفح الجلدي هو علامة.
الأعراض الرئيسية للألم في العمود الفقري هو الألم في أي جزء من الظهر. في بعض الأحيان يمتد الألم إلى الأرداف والساقين أو إلى الكتف والذراعين.
يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور إذا كان الألم في العمود الفقري يرافق أيًا من العلامات التالية:
- فقدان الوزن
- ارتفاع درجة الحرارة (الحمى) ؛
- لا يتم تخفيف آلام الظهر بعد الراحة.
- ألم مؤلم
- انخفاض الألم أسفل الركبة.
- وجود إصابة في العمود الفقري الطازج.
- سلس البول (حتى جزء صغير) ؛
- الصعوبات في التبول - البول صعب ؛
- سلس البراز - فقدان السيطرة على عملية التغوط ؛
- خدر في مجال الأعضاء التناسلية ؛
- خدر في فتحة الشرج.
- خدر في الأرداف.
تقدم بطلب للحصول على نصيحة أخصائي إذا كنت إحدى هذه المجموعات:
- الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 22 عامًا أو أكبر من 55 عامًا ؛
- المرضى الذين أخذوا المنشطات لعدة أشهر ؛
- مرضى السرطان.
- المرضى الذين يعانون من السرطان ذات مرة.
- المرضى الذين يعانون من المناعة المنخفضة.
أسباب آلام الظهر
العمود الفقري البشري هو بنية معقدة تتكون من العضلات والأربطة والأوتار والأقراص والعظام. تقع الأقراص الفقرية بين كل زوج من الفقرات وتعمل كامتصاصات الصدمات للاحتكاك. مشاكل مع أي من هذه المكونات يمكن أن تؤدي إلى الألم في العمود الفقري. في بعض الحالات ، لا يمكن إنشاء أسباب الألم.
التمدد
الأسباب الأكثر شيوعًا للألم في العمود الفقري هي:
- العضلات الممتدة.
- الأربطة الممتدة.
- رفع كائن ثقيل في وضع الخطأ ؛
- رفع جسم ثقيل للغاية ؛
- نتيجة حركة حادة ومحررة ؛
- تشنّج عضلي.
المشاكل الهيكلية
يمكن أن تؤدي المشكلات الهيكلية التالية إلى الألم في العمود الفقري:
- براقة القرص الفقري. يؤدي تمزق الغمد الخارجي للقرص إلى انتفاخ محتوياته الداخلية في الخارج. هذا يمكن أن يؤدي إلى قرصة من العصب ، ونتيجة لذلك ، الألم ؛
- فتق القرص الفقري - طعن المحتويات الداخلية لقرص الأحجام الكبيرة ؛
- عرق النسا - ألم حاد وإطلاق النار ، والذي يشع إلى الأرداف والمنطقة الخلفية للساق الناتجة عن النتوء أو فتق القرص الفقري ، ويضغط العصب ؛
- التهاب المفاصل - يعاني المرضى الذين يعانون من هشاشة العظام عادة من مشاكل مع مفاصل الفخذ والعمود الفقري القطني والركبتين واليدين. في بعض الحالات ، قد يحدث تضيق القناة الشوكية ، حيث يتم تضييق المساحة المحيطة بالحبل الشوكي ؛
- الانحناء الشاذ للعمود الفقري - إذا كان العمود الفقري ينحني بطريقة غير عادية ، فمن المرجح أن يعاني المريض من الألم في العمود الفقري. مثال على الانحناء غير الطبيعي هو الجنف ، حيث ينحني العمود الفقري إلى الجانب ؛
- هشاشة العظام - تصبح العظام ، بما في ذلك الفقرات ، هشة ومسامية ، مما يؤدي إلى زيادة في هشاشةها.
فيما يلي بعض الأسباب الأخرى للألم في العمود الفقري:
- متلازمة ذيل الحصان - ذيل الحصان هو حفنة من جذور الأعصاب التي يتفرع فيها الحبل الشوكي. يشعر الأشخاص الذين يعانون من متلازمة ذيل الحصان بألم ممل في العمود الفقري القطني والأرداف. قد يكون هناك أيضًا فقدان حساسية الأرداف والأعضاء التناسلية والفخذ. في بعض الأحيان يعاني الأشخاص المصابون بمتلازمة ذيل الحصان من البول و/أو البراز ؛
- سرطان العمود الفقري - يمكن للورم الموجود في العمود الفقري الضغط على العصب ، مما يؤدي إلى الألم ؛
- عدوى العمود الفقري - إذا كان المريض يعاني من درجة حرارة عالية في الجسم ، وله أيضًا مساحة ساخنة مؤلمة على الظهر ، فقد يشير ذلك إلى عدوى العمود الفقري ؛
- الالتهابات الأخرى - التهاب أعضاء الحوض لدى النساء ، وكذلك التهابات المثانة والكلى يمكن أن يسبب آلام الظهر ؛
- اضطرابات النوم - يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم في كثير من الأحيان من الألم في العمود الفقري فيما يتعلق بعامة السكان ؛
- هربس نطاقي - العدوى التي يمكن أن تؤثر على الأعصاب ؛
- مرتبة غير لائقة - إذا كانت المرتبة لا تدعم أجزاء معينة من الجسم ولا تضمن وضع متكافئ في الظهر ، فهناك خطر الإصابة بألم في العمود الفقري.
أيضًا ، يمكن أن يكون سبب الألم في العمود الفقري بعض الحركات أو مواقع الجسم ، مثل القيادة المطولة والسعال وما إلى ذلك.
ماذا تفعل عندما تؤلم العودة
إذا واجهت ألمًا في العمود الفقري لعدة أيام ، فستساعدك النصائح التالية على تقليل الألم والانزعاج وتسريع الشفاء:
- ابق نشطًا قدر الإمكان ؛
- إذا لزم الأمر ، استخدم أكثر من مسكنات الألم.
- استخدام الضواغط الساخنة والباردة. سيتم صنع زجاجة من الماء الساخن وكيس من الخضروات المجمدة.
على الرغم من حقيقة أنه من الصعب أن تظل متفائلاً عندما تعاني من الألم ، حاول ألا تفقد قلبها. هذا سوف يسرع عملية الاسترداد.
مع الألم المطول في العمود الفقري ، الذي لا يمر في غضون ستة أسابيع ، تحتاج إلى استشارة الطبيب. سيقوم الطبيب بتجميع التاريخ الطبي ، وإجراء فحص ، وإذا لزم الأمر ، سيوجهه إلى دراسات إضافية. قد يصف الطبيب التصوير الشعاعي في حالة الشك في وجود مشكلة في نظام العظام أو هشاشة العظام ، أو التصوير المقطعي (التصوير المقطعي المحوسب) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير المقطعي بالرنين المغناطيسي) في حالة الفتق بين الفقري المشتبه به أو أي مشاكل أخرى مرتبطة بالأنسجة الرخوة أو الأعصاب. في مثل هذه الحالة ، التصوير بالرنين المغناطيسي هو الخيار الأفضل. يمكن أن ينصحك الطبيب أيضًا بتسليم بعض الاختبارات المختبرية أو قياس النشاط الكهربائي للأعصاب (EMG).
بعد إجراء التشخيص ، يصف الطبيب العلاج. بالنسبة لمعظم الحالات ، هناك علاج متحفظ بما فيه الكفاية ، والذي قد يشمل:
- تمارين خاصة ؛
- التفكير
- تمديد العمود الفقري
- تدليك.
في الحالات الشديدة ، قد تثير مسألة العملية. سيساعدك الجراح على اختيار الطريقة المناسبة ، كما يقدم المشورة بشأن المضاعفات المحتملة. بعض الوقت بعد العملية ، يوصى بالعلاج الجامعي للعمود الفقري. تذكر أن عمليات العمود الفقري خطيرة للغاية ، لأن منطقة التشغيل تقع في المنطقة المجاورة مباشرة للأعصاب.